Gestalt-terapia

Inicio esse escrito, induzindo a refletir alguns questionamentos abaixo:

1. Como gostaria de ser ouvido(a) na psicoterapia ?

2. Opta falar sobre seus sentimentos, pensamentos ou ações ?

3. O passado ainda é presente em sua vida, ou está focado(a) no agora ?

4. Falar só de mim, ou do outro também vale a pena ?

Todas essas perguntas são validas dentro da psicoterapia, não tem o correto ou incorreto, todas são importante dentro do processo, o que vai distingui-las, é o foco que pretende dar a cada uma delas. E cada abordagem, elegida pelo psicólogo(a), tem seu embasamento definido, e será utilizado para guiar o manejo do profissional em sessão, auxiliando a responder essas e muitas outras questões advinda do dia a dia.

A seguir, comento brevemente a compreensão da Gestalt terapia no âmbito da psicoterapia.

Imagem - banco de dados

Desenvolvida por Fritz Perls e Laura Perls na década de 1940, a Gestalt-terapia (GT) acredita que os indivíduos são como um organismo em constante interação com o ambiente, compreende que cada um, possui uma forma particular e única de vivenciar o mundo e de se relacionar consigo e com o outro. A GT valoriza a singularidade de cada pessoa, reconhecendo que suas experiências, emoções, pensamentos e comportamentos são impar, e não podem ser generalizados ou reduzidos a categorias predefinidas. Enfatiza a importância da consciência no momento presente, englobando o passado, experiências subjetivas e as relações interpessoais. Incentiva o cliente a manifestar a responsabilidade por si mesmo, e se expressar de forma autêntica, revelando suas verdades e potencialidades. A terapia auxilia o individuo a se tornar consciente de seus sentimentos, pensamentos, emoções e pretensões no mundo.

A Gestalt-terapia é uma abordagem psicoterapêutica que pode ser aplicada a uma ampla gama de pessoas e condições. A clientela da Gestalt-terapia abrange faixas etárias, aplicada tanto a indivíduos, casais e grupos. Pode ser útil para pessoas que buscam crescimento pessoal, desenvolvimento de habilidades, enfretamento dos desafios emocionais, relacionais e etc. Também pode ser aplicada em casos de transtornos ansiosos, depressão, estresse, traumas e transtornos de personalidade e outras transtornos e dificuldades.

É utilizada com crianças, adolescentes, adultos e idosos. Crianças e adolescentes podem se beneficiar da psicoterapia para lidar com questões como dificuldades de relacionamento, problemas de comportamento, bullying, baixa autoestima, carreira futura. Para adultos e idosos, a Gestalt-terapia pode auxiliar no enfrentamento de crises, transições de vida, conflitos familiares, questões de trabalho, relacionamentos interpessoais e questões de identidade.

Para mais informações a respeito do manejo psicoterapêutico em Gestalt-terapia e indicação de leitura sobre a abordagem, entre em contato através do WhatsApp.

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